Der Teilnahmebeitrag umfasst die Seminargebühr, Unterlagen und Vollpension. Bei Anmeldung eines Paares erhält die zweite Person einen Nachlass. * Preise inkl. Übernachtung
Anstrengende Zeiten? – Jetzt darauf vorbereiten!
Kennen Sie sie auch? Diese Tage an denen man nicht weiß wo einem der Kopf steht vor lauter Dingen die man am besten alle gleichzeitig erledigen sollte? Und am Abend stellt man fest, man hat den ganzen Tag zu wenig getrunken, zu wenig oder das Falsche gegessen und fühlt sich schlapp und ausgelaugt.
Doch das muss keinesfalls so sein!
In den 2 Tagen dieses Seminars lernen Sie Möglichkeiten kennen, wie Sie trotz anstrengender Zeiten auf Ihren Körper achten sowie Beispiel wie Sie eine gesunde Lebensweise in Ihren stressigen Alltag integrieren können.
Power Up – Geben Sie Ihrem körpereigenen Kraftwerk den richtigen Brennstoff
Vor allem in der Landwirtschaft gibt es Spitzenzeiten z.B. während der Erntesaison o.ä. wo ein geregelter Alltag mit festen Mahlzeiten nicht immer möglich oder machbar ist.
Erfahren Sie in diesem Seminar wie gesunde Ernährung geht, was wichtige Inhaltsstoffe sind und welche alternativen Ansätze es gibt.
Gerade in arbeitsreichen Situationen braucht es einfache, schnelle und praktikable Lösungen. Diese werden Ihnen im Rahmen des Seminars anhand von z.B. Rezeptvorschläge greifbar und erlebbar gemacht.
Ebenso erhalten Sie Tipps und Tricks zur Vorbereitung und Vorratshaltung und auch wie man sich einen gesunden Alltag selbst organisiert.
Kommen Sie nach Herrsching, erleben Sie 2 spannende Tage und lassen Sie sich begeistern.
Themenschwerpunkt 1.3.
s. Förderrichtlinien
Die beiden Tage "Power Up" im Überblick
Tag 1
- Kennenlernen bei Kaffee und Brezn im Foyer.
- Seminareinstieg
- Erste Anlaufstelle und Treffpunkt für Ihre Pausen ist unser Foyer mit Cafeteria.
- Was Stress mit uns und unserem Körper macht.
- Wir haben für jeden Geschmack das passende Gericht.
- Zu unserer Kulinarik-Seite
- Die Bedeutung von Ernährung für unsere Gesundheit und die Leistungsfähigkeit unseres Körpers
- Alternative Ernährungsansätze
- Erste Anlaufstelle und Treffpunkt für Ihre Pausen ist unser Foyer mit Cafeteria.
- Geführte Wanderung am Ammersee
- Lassen Sie sich bei Essen und Trinken von uns verwöhnen.
- ab 19:30: Zeit für Gespräche, Sport und Entspannung.
Tag 2
- Ein guter Tag beginnt mit einem guten Frühstück.
- Warum ist Routine für uns so wichtig?
- Erste Anlaufstelle und Treffpunkt für Ihre Pausen ist unser Foyer mit Cafeteria.
- Spontanität und platzsparende Alternativen
- Wir haben für jeden Geschmack das passende Gericht.
- Zu unserer Kulinarik-Seite
- Was nehmen Sie aus dem Seminar mit?
- Feedback
- Nutzen Sie die Möglichkeit sich nochmals ungezwungen mit anderen Teilnehmern auszutauschen.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.
